krezil 42.61 km Futás 2018-01-12-n 09:37-kor

krezil futás

2018.01.12 Péntek, 09:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:14:30

Távolság

42.61 km Szint: 440 m

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

193

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 440 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:08	1	06:08	9.78	5	121	147	138
00:05:47	1	05:47	10.37	6	120	146	136
00:06:48	1	06:48	8.82	9	101	142	133
00:05:56	1	05:56	10.11	9	132	146	141
00:07:04	1	07:04	8.49	10	111	152	146
00:05:56	1	05:56	10.11	7	136	157	148
00:06:01	1	06:01	9.97	17	144	155	149
00:09:46	1	09:46	6.14	21	96	160	150
00:05:51	1	05:51	10.26	24	136	149	143
00:06:31	1	06:31	9.21	19	133	149	142
00:06:09	1	06:09	9.76	17	140	154	147
00:05:58	1	05:58	10.06	14	139	153	145
00:07:08	1	07:08	8.41	6	120	148	141
00:05:56	1	05:56	10.11	14	144	154	149
00:05:58	1	05:58	10.06	18	120	154	135
00:08:55	1	08:55	6.73	18	90	159	131
00:05:47	1	05:47	10.37	10	136	156	149
00:05:59	1	05:59	10.03	10	138	158	150
00:08:13	1	08:13	7.30	16	104	165	149
00:06:08	1	06:08	9.78	9	152	161	157
00:08:08	1	08:08	7.38	12	118	174	160
00:06:02	1	06:02	9.94	5	153	168	160
00:06:01	1	06:01	9.97	3	154	168	160
00:06:12	1	06:12	9.68	7	152	167	160
00:06:02	1	06:02	9.94	9	155	166	159
00:05:50	1	05:50	10.29	10	154	169	162
00:07:48	1	07:48	7.69	8	119	182	164
00:07:15	1	07:15	8.28	5	135	190	172
00:05:21	1	05:21	11.21	3	135	177	167
00:05:57	1	05:57	10.08	10	162	181	169
00:08:48	1	08:48	6.82	7	118	189	174
00:05:58	1	05:58	10.06	8	172	183	177
00:10:24	1	10:24	5.77	16	113	189	173
00:05:50	1	05:50	10.29	12	168	178	173
00:06:06	1	06:06	9.84	10	168	178	173
00:06:36	1	06:36	9.09	7	136	193	172
00:09:02	1	09:02	6.64	8	106	171	157
00:06:10	1	06:10	9.73	4	148	162	155
00:05:54	1	05:54	10.17	9	146	162	155
00:09:43	1	09:43	6.17	6	98	160	153
00:05:58	1	05:58	10.06	9	123	158	148
00:06:01	1	06:01	9.97	7	136	153	147
00:03:25	0.61	05:36	10.71	6	144	158	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tomcsi 2287 napja

Áhá...nem adtam össze csak szemre sem stimmelt...jó kis óra :-)

Sztem menj át a piroson, vonat álljon meg...futónak fontos az idő :-)

Szép táv!

krezil 2288 napja

tomcsi: Közúton futottam, sajnos rengeteg lámpával, kereszteződéssel. A garminom ilyenkor pause-ra áll, de ide rendesen tölti fel a km időket. Ahol 8 vagy a feletti időt látsz az piros lámpa, zebra (volt egy vonat is keresztbe :( ) De köszönöm, jó kis edzés volt.

tomcsi 2288 napja

Sokkal több a 6-os alatti átlag, vmit rosszul ad ki a masinád...azért Grat ám!

posztizoli 2288 napja

huuu + ha....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.