zozo.m 12.45 km Futás 2018-03-13-n 17:27-kor

zozo.m futás

2018.03.13 Kedd, 17:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:16

Távolság

12.45 km Szint: 20 m

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Conconi tesz + Max HR meghatározása

Az elsőt jobb padon végezni, mert mire megvan a tempó addigra vége is a távnak. Így annyira nem pontos, de a küszöböt egész jól meghatározza.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel - Innovate 7

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.