krstf04 20.13 km Futás 2017-12-09-n 13:56-kor

krstf04 futás

2017.12.09 Szombat, 13:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:55

Távolság

20.13 km Szint: 282 m

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

107

Maximum

145

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 282 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:57	1	04:57	12.12	15	107	137	130
00:05:05	1	05:05	11.80	13	126	140	134
00:05:09	1	05:09	11.65	10	128	138	134
00:05:18	1	05:18	11.32	13	130	139	134
00:05:26	1	05:26	11.04	16	130	139	136
00:05:23	1	05:23	11.15	16	135	142	138
00:05:31	1	05:31	10.88	14	130	141	137
00:05:26	1	05:26	11.04	16	135	140	137
00:05:27	1	05:27	11.01	10	134	141	137
00:05:28	1	05:28	10.98	15	134	144	140
00:05:34	1	05:34	10.78	13	134	141	138
00:05:33	1	05:33	10.81	16	134	141	138
00:05:28	1	05:28	10.98	14	133	139	136
00:05:25	1	05:25	11.08	13	135	142	138
00:05:26	1	05:26	11.04	18	136	145	141
00:05:30	1	05:30	10.91	12	135	143	139
00:05:34	1	05:34	10.78	10	136	143	140
00:05:23	1	05:23	11.15	14	135	142	139
00:05:33	1	05:33	10.81	12	138	144	140
00:05:35	1	05:35	10.75	22	140	145	143
00:00:44	0.13	05:38	10.64	2	141	143	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.