Edzésleírás

 Ma résztáv volt, piramis, harang, ahogy teccik 100-400-100.
100-200 3,40-50 között, 300-400 valamivel lazábban 4,10-20 között. Ezt sikerült hozni, túl is teljesítve picit.
Majdnem mindig benéztem 4 alá, amikor nem, akkor volt hátráltató tényező :D Hülyén jött ki a szakasz, kanyarodni kellett,
vagy épp pont vaksötétre jött ki a vége, akkor fejben is szétesek, cétbasz az ideg :D A 300-400 jól sikerült, lábakat is jónak, lazának
éreztem. Kétszer álltam meg,egyszer egy kis oldalszuri, utána meg útvonalátgondolás miatt. Szóval faca volt minden, semmi szenvedés, csak a
darálás.

 

3 hozzászólás

tomcsi 2344 napja

Te tuti gyorsabb vagy, én 1:27-et mentem

kádárévi 2345 napja

Nincs rekortán :) Nincs pálya. Nem tudom pontosan, egyben mérem. Garminon és straván fent van. 

tomcsi 2345 napja

akkor nem rekortán volt...

időben mennyik lettek, mert ezek tempók nem?

összehasonlítom az én 400-ammal...

Gratu!