Deseda95 14.28 km Futás 2017-11-16-n 06:06-kor

Deseda95 futás

2017.11.16 Csütörtök, 06:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:47

Távolság

14.28 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

A mai program alakulása miatt, lustaságból később indultam. Már világosodott, mikor kiértem a városból. A Deseda partján csak két horgász próbálkozott. A vizet a vadkacsák uralták. A kajakháznál egy futó haladt el a híd felé, kezében frissitő itallal, bizonyára körre ment. Vissza felé az enyám volt a pálya. A városban már dúlt a csucsforgalom. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak. Pisti, ha tudtam volna!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:47	14.28	05:23	11.16	0	0	165	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

steve71 2346 napja

Jártam arra hajnalban...lehet,hogy fel kellett volna csengetnem!? :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.