pityu127 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:46:45Távolság
16.9 km Szint: 250 mTempó
06:19 p/km (9.50 km/h)Edzésleírás
futkarozas a Gepardokkal. 7xTT kor;
a kopaszi gaton kis futoiskola, majd kb. 2 km iramjatek (kb. 100/100)
elkocogtunk a Gellertig, ott 6x 500 m emelkedo, a lepcson le.
Nem ment jol, a csapat levegen kullogtam. De elveztem, nem akartam meghalni kozben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:46:45 | 16.9 | 06:19 | 9.50 | 250 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Noncsa 2353 napja
Én is figyel(l)ek!;-)