Skywalker futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:00Távolság
11.5 kmTempó
04:52 p/km (12.32 km/h)Edzésleírás
Szigetbe le- és haza kocogás
Meló utáni szaladgálás a hidegben, holnap nem igazán lesz idő sportolni.
Próbáltunk most úgy menni, hogy ne vigyük el egymást az elején, mint ahogy szoktuk. Kb. állandó tempóval sikerült is abszolválni a mai adagot.
A hideg ellenére jól esett, jobban fekszik, mint a 40 fok :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:20 | 2 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:00 | 2.7 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:50 | 2.7 | 04:45 | 12.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:05 | 2.6 | 04:39 | 12.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:45 | 1.5 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT 2000 5
Kalenji Run Light lámpa
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
