Edzésleírás
I. Tarcali csúcs támadás
előtte bemelegítés Prügyig és vissza, majd a verseny és le a suliba
122/72,171/101,1120/40-21
1227
3259
5916
verseny: 22'52"- 160/160
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:00 | 32.6 | 03:11 | 18.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |