Edzésleírás
Kalenjit lekéstem, így körözgettem a kék sulinál. Egy kört jött a Sanyi, utána pedig Csengus is a vége felé. Jólesett egy kicsit lassítani. Köszepes tempó, egész jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 10.74 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 178 | 154 |