Edzésleírás
Parkolóhely felszabaduálsa után Pisti is le tudta rakni a kocsiját, majd nekivágtunk a hídig tartó távnak. A Berzsenyi parknál még kerülgetni kellett a diszkóból kiáramló fiatalokat. A felhők miatt nem érvényesült a holdfény, de a Desihez érve már pirkadt. Közös ismerősökről beszélgettünk, akiknél ugyancsak zajlik az élet. A tópartot már uralták a horgászok, ahol még a csend és nyugalom volt az úr. A hídnál rövid szuusszanó, majd irány vissza. Pistinek köszönhetően sikerüllt kibilleni a 5.30-as átlagról, ami nem is megerőltető. A sporcsarnoknál egy mosolygós futótárs hölggyel találkoztunk, valamint két srác is készülődött a parkolóban. Miki munkája miatt nem tudott velünk tartani. A mai edzés sikerén felbuzdulva, holnap folytatás következik. A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti, egyben köszi a klassz tempóért!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:56 | 18.27 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 168 | 153 |
Csaba43 2382 napja
Egészségedre Gyuri!!