Edzésleírás
Szép egyenletes tempó,a keddi ismétlése,úgy látszik beállt a lábam a 5 perces km re,de eszt akartam elérni!!:):).Már az elmúlt hétvégén a versenyen is így volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:57 | 16.15 | 05:01 | 11.97 | 0 | 87 | 164 | 151 |