Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:59Távolság
14.22 kmTempó
05:37 p/km (10.67 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
Már a nyujtáskor éreztem, a tegnapi favágás nyomait, de elindultam. Kellemes hőmérséklet volt, kivétel a mélyebb területek, ahol hűvösebb volt. A csillagos égbolt alatt, holdfényben koöptattam a kiliket, miközben éreztem, hogy csökken a tempó. A kajakháznál rövid szusszanó, majd irány vissza. Az autósok mas is partnerek voltak a reflektort illetően. A jégcsarnoknál találkoztam egy futó hölggyel, amikor is eszembe jutott, hogy régen láttam a két Anitát. A mozgás az ideális körülmények között jól esett, csak az óra járt gyorsabban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:59 | 14.22 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 156 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
