Alabárdos 21.29 km Futás 2017-10-12-n 08:21-kor

Alabárdos futás

2017.10.12 Csütörtök, 08:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:56

Távolság

21.29 km Szint: 61 m

Tempó

05:15 p/km (11.41 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 61 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	30	81	146	130
00:06:00	1	06:00	10.00	47	140	152	147
00:05:17	1	05:17	11.36	26	145	150	148
00:05:14	1	05:14	11.46	12	144	149	147
00:05:11	1	05:11	11.58	18	145	149	147
00:05:15	1	05:15	11.43	37	146	153	150
00:05:15	1	05:15	11.43	25	148	154	152
00:05:19	1	05:19	11.29	21	149	155	152
00:05:17	1	05:17	11.36	24	150	154	152
00:05:14	1	05:14	11.46	23	150	154	153
00:05:15	1	05:15	11.43	23	152	154	153
00:05:11	1	05:11	11.58	21	152	158	155
00:05:19	1	05:19	11.29	33	154	159	155
00:05:12	1	05:12	11.54	28	152	158	154
00:05:16	1	05:16	11.39	22	152	158	155
00:05:14	1	05:14	11.46	36	152	157	155
00:05:22	1	05:22	11.18	19	153	158	155
00:05:18	1	05:18	11.32	52	155	159	157
00:05:00	1	05:00	12.00	50	156	161	158
00:05:13	1	05:13	11.50	22	159	165	161
00:05:04	1	05:04	11.84	32	159	168	164
00:01:03	0.23	04:34	13.14	1	165	168	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.