kopi60 14 km Futás 2009-11-30-n 12:05-kor

kopi60 futás

2009.11.30 Hétfő, 12:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:47

Távolság

14 km

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Edzésleírás

Tvaszias időben Kaposvár sportcsarnok Deseda tó Kapás utca-és vissza...Rengeteg horgász a tó parton...Szép búcsu novembertől...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:47	14	05:42	10.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

cica66 5253 napja

Én is jó egészséget kivánok és Vigyázz Magadra!!

Rita 34 5253 napja

Szia Kopi!
Hajrá-hajrá!!! Kitartást, egészséget kívánok!

steve71 5254 napja

Nagyon ügyes vagy,csak így tovább Kopinho.:)

Csaba43 5254 napja

Így van spori! Hajrá December!Jön a mikulás! Egészségedre spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.