Edzésleírás
Végre a sporttársakkal futhattam,Anita András,Pisti,..
Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó 7 km fordulóig és vissza..Rég jártam a Kapás utcában,Nagyon jó volt a barátaimmal edzeni,hiányoztak már ...A tó környéke csendes békés,horgászati tilalom van,vadkacsák hattyuk,békésen nyugodtan élvezik a természet adta lehetőségeket.A fordulónknál egy róka koma huzta meg magát egy bokor tövében,megijedt tőlünk szegényke...Visszaérkezsünkkor,Norbi barátunkkal is találkoztunk,sajna ma egyedül ment futni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:33 | 14 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép lehetett a mai reggeletek ,barátokkal futni a tó partján.....
Mi is láttunk rókát múltkor a Mátrában ,többet is !
bubu 5248 napja
Ügyes voltál!
Egészségedre!