zpisti 12.48 km Futás 2017-01-11-n 12:25-kor

zpisti futás

2017.01.11 Szerda, 12:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:20

Távolság

12.48 km Szint: 197 m

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

130

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 197 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:24	1	05:24	11.11	19	139	162	150
00:05:32	1	05:32	10.84	21	145	161	153
00:05:35	1	05:35	10.75	18	144	156	150
00:05:35	1	05:35	10.75	20	143	156	149
00:05:35	1	05:35	10.75	15	143	151	147
00:05:47	1	05:47	10.37	20	146	153	150
00:05:43	1	05:43	10.50	17	141	151	147
00:05:49	1	05:49	10.32	11	137	149	143
00:05:53	1	05:53	10.20	13	135	148	141
00:05:59	1	05:59	10.03	18	130	146	140
00:05:52	1	05:52	10.23	13	133	147	139
00:05:48	1	05:48	10.34	9	137	143	140
00:02:48	0.48	05:50	10.29	3	134	141	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.