Bélus 30.4 km Futás 2017-01-11-n 00:00-kor

Bélus futás

2017.01.11 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:47:41

Távolság

30.4 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

125

Maximum

146

Edzésleírás

"Laza 30" Éhgyomorra, egy Barley-val, az útra 0,5 izo, meg egy BCAA-s gél. Mentségemre szolgáljon, eredetileg csak huszon valamennyit akartam futni, de hát evés közben jön meg az étvágy ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:47:41	30.4	05:31	10.88	0	125	146	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bélus 2652 napja

Ha most azt mondom, hogy kicsit (?) fáradtnak érzem magam, elhiszed ?

posztizoli 2652 napja

Ahogy látom, rendben vagy...

Felszerelések

Hoka Conquest 2015

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.