Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:36Távolság
14.14 kmTempó
05:21 p/km (11.22 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Ma ismét megvártam a napsütést, de a hó ennek ellenére nyikorgot minden lépésnél. A levegőt harapni lehetett, olyan tiszta volt. A Deseda a hóval borított felöletével virított a környezetében. A jégbe fagyott nádszálakat a szél ringatta, tépte le porzóját vitte tovább. A fák árnyékában jóval hidegebb volt, tehát a napsütésnek óriűsi szerepe volt, kellemesen simogatónak éreztem. A szélirány befordult DNY-ira, tehát jön a mediterán időjárás. A mozgás jól esett, mmiközben futókkal és nw-osokkal is találkoztam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:36 | 14.14 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 164 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
