bettina7 0.7 km Úszás 2017-01-11-n 08:00-kor

bettina7 Úszás

2017.01.11 Szerda, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

0.7 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

TF 25m

100m bemelegites

25m gyors lab deszkaval fej kint

25m gyors lab deszkaval fej vizben

25m gyors lab deszkat 1 kezzel fogva, oldal levego

25m gyors lab karok elol

25m gyors lab kivarassal

25m 3 tempo kivaras

25m gyors oldalerintes

25m sopres

Mell

50m deszka+kukac mell lab

50m deszkaval fej kint mell lab

50m deszkaval fej bent

50m 3 kartempo viz alatt

50m 3 kartempo rendes levegovel

50m 1 kar 2 labtempo

50m mell 3 mp siklassal

50m mell

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	0.7	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.