Edzésleírás
25 m medence..1 óra várakozás ,hogy bejussak a vizbe..fullon minden pály...gyors és mell gyakorlása eszközök nélkül...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 1 | 46:00 | 1.30 | 0 | 0 | 0 |