kopi60 21.3 km Futás 2016-09-17-n 14:00-kor

kopi60 futás

2016.09.17 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:17:00

Távolság

21.3 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Edzésleírás

XXV.Verőce Barcs Határfutás félmaraton...Verőcéről..indulva..10 km ig minden ok..majd a kalapácsos lesújtott iszonyu meleg pára 200 körüli pulzus..sok belesétálás..soha ilyen nehéz nem volt...ennyi..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:00	21.3	06:26	9.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Deseda95 2776 napja

Megcsináltad, ami a lényeg. A fotót láttam a fecebook-on, az igazi énedet hoztad. gratulálok!

Csaba43 2776 napja

Gratu néked spori!A Zaranyi boltban taliztam Kata sporival és dumcsiztunk a versenyről.Hajrá Kopi!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.