Edzésleírás
50 m medence futás után csak úgy csurom vizes ruha betépek az usziba..páran néztek .....irány az 50 medence átöltözés után gyors gyakorlása..sajna igaz úszás előtt semmit utána mindent a triatlon sem véletlen kezdődik az úszással..sokat görcsölt mindkét lábam igy idő elött távoztam a medencéből...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.4 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |