kopi60 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:00Távolság
48 kmTempó
02:38 p/km (22.86 km/h)Edzésleírás
munka közi szünetem..merész húzás volt mindegy...Kvár Bartók ut lefelé Zrinyi ut..Szigetvári ut..ki a 67 ig fordulás vissza a szigetvárin a lonkahegyire fel a lonkahegyre Rippl R...villa Fodor Jözsefen le..Béla kir..ut..Nyugat Ivánfa..ut..Pécso ut Szentjakab..Sántos Cserénfa Hajmás..Kistótvárosi bejáró vissza Hajmás felé..majd Cserénfa előtt be az erdei utra..6 km emelkedö át Simonfára...ki a 67 utra fel a Töröcskei tetőig Bartókan le...be a Jókain...irány melózni éjjelig de fasza.....................
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:06:00 | 48 | 02:38 | 22.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
macskata 2884 napja
legalább jólesik az egyhelyben ülés:))