kopi60 Úszás

2016.02.26 Péntek, 12:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.8 km

Tempó

30:33 p/km (1.96 km/h)

Edzésleírás

50 m medence..1000 m kötözött láb boka bólya..tenyérlapátokkal...majd 400 m békatalp lábazás...400 m békatalp gyorsúszás..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 1.8 30:33 1.96 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!