Edzésleírás
50 m medence..600 m boka bója kötözött láb---400 m combközti boja kéz láb tempó..200 m mell...irány futni..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.2 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3002 napja
Egészségedre spori!