kopi60 bringázás

2009.07.07 Kedd, 12:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:57

Távolság

50 km

Tempó

02:29 p/km (24.20 km/h)

Edzésleírás

vihar előtti meleg és állandó szembeszél...Kaposvár belterületén bemelegitő tekergés,majd Kaposszentjakab-Sántos-Szentbalázs elágazó-Cserénfa-Kaposgyarmat elágazó-Hajmás-Gálosfa-Bőszénfa- 67.sz.út Simonfa-Kaposvár-...elzsibbadt a hátsom....a mai nap

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:57 50 02:29 24.20 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5398 napja

Jajj..nemhogy pihenne,hanem még pluszban teker most már..:)Gratula!!!
margit13 képe

margit13 5400 napja

Na hiába igyekszem tekerni nagyon el vagyok maradva!
kopi60 képe

kopi60 5400 napja

Benned is van Bubuka! Csak még nem tudod,hogy hol,de majd Te is megtalálod hidd el.
bubu képe

bubu 5400 napja

Szia Kopi60!
Honnan van benned ennyi energia? Kérek szépen én is:-)!
Egészségedre!
anesth képe

anesth 5401 napja

És már a hajnalt tervezik... Nem semmi! Duatlon, aztán triatlon? A Desedában úszni nem szoktatok?
Egészségedre!
yoyo képe

yoyo 5401 napja

A bringában azért jobban pörögnek a kilik ,mindjárt egy háromszázas hét :)
Gratula kopi
piri74 képe

piri74 5401 napja

Olyan vagy akár egy örökmozgó, én  kipurcannék ennyitől! Mindenesetre az elmondható, hogy az időjárás változatos!
steve71 képe

steve71 5401 napja

Azért ebben a pár napban adtál a sejhajodnak rendesen Spori!
Ügyes vagy,nagy gratula!
Holnap hajnalban?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!