kopi60 45 km Bringázás 2009-07-05-n 07:40-kor

kopi60 bringázás

2009.07.05 Vasárnap, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

45 km

Tempó

02:27 p/km (24.55 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok-Szent I.ut-Fő ut-Pécsi ut-Sántos-Szentbalázs elágazó Cserénfa.Kaposgyarmat elágazó-Hajmás-Gálosfa -Bőszénfa-67 sz.ut-Simonfa-Kaposvár-Bartók B.ut-Jókai ut-A 67.sz ut 35 km szelvényénél Gábor bringájának hátsó kereke beadta az unalmast...Én hazatekertem,autóba be-irány mentés...de azért jó volt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	45	02:27	24.55	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

bubu 5406 napja

Szia Kopi60!
Én már mondtam, hogy neked a búsz helyett bringával kéne járkálni a városban!
Egészségedre!

yoyo 5406 napja

Segítőkész voltál ,ezért előreléphetsz kilencet :))
Egészségedre kopi ,és mielőbbi regnerálódást a sebeidnek !

margit13 5406 napja

Most meg egyre többet tekersz! Egészségedre! Igy egész jó buli volt, lehetett szerelni.

Frida 5406 napja

Köszi a bíztatást! (És a segítséget )
Nagyon mentél ma megint!Mi lenne ha nem lennél sérült??? :-))
További szép napot!

Csaba43 5407 napja

Ez igen spori jót mentél.Egészségedre.

cica66 5407 napja

Most olvastam csak,hogy minap elestél...mint,ahogy vki írta is a hozzászólásban én is azt gondolom nem véletlen volt az esés..egy kis figyelmeztetés,hogy a test szeretne egy kicsit pihenni..mondjuk látom most sem pihensz...jó hosszúkat tekersz...:)..Vigyázz Magadra!És mielőbbi gyógyulást!!!

Gaborfiu 5407 napja

Köszönet mégegyszer a segítségért. Nálam sűrű probléma a defekt...:( Jó pihenést!

steve71 5407 napja

Hát kedves Sporttárs nagyon mozgalmas délelőttöd volt.:)
Egészségedre és jó pihit!

anesth 5407 napja

Egészségedre! Egyre többet tekersz. :-) Egyszer azt vesszük észre, hogy ide is eltekersz. :-) Hajrá!

hondacsibész 5407 napja

ügyi vagy!

jó pihit.

Gery

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.