kopi60 10 km Futás 2015-06-07-n 06:25-kor

kopi60 futás

2015.06.07 Vasárnap, 06:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:31

Távolság

10 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Edzésleírás

kaposvár Töröcske Kaposvár.....Induláskor fel a Bartókon...pulzus az egekben,tempó vissza mielőtt én is az egekben kötök ki..30 perc kifelé...ez elszomoritó...visszafelé kicsit gyorsitottam...ez lett belőle...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:31	10	05:33	10.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 3245 napja

Hagyd otthon az órát néhány alkalommal, csak saját örömödre fuss. Minden helyre igazodik. Egészségedre a dombozás!

Andibandi 3245 napja

Szép volt Kopi! Hajrá tovább! Egészségedre!

steve71 3245 napja

Na,szépen elkerültük egymást Kopi.Jó tempó ez,ügyes vagy.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.