kopi60 futás

2009.06.27 Szombat, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:49

Távolság

8 km

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Edzésleírás

ködös párás fülledt meleg reggel,sportcsarnok-Deseda tó 4 km fordulóig és vissza...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:49 8 05:44 10.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

piri74 képe

piri74 5409 napja

Köszönöm a gratulát holnap én is gondolni fogok rátok!
margit13 képe

margit13 5409 napja

Én is drukkolok holnap, és kösz a mai szurkolást!
cica66 képe

cica66 5409 napja

Nagyon helyes,hogy most csak egy ilyen kis átmozgatót futottál...:)..holnap drukkolok Neked!!!
anesth képe

anesth 5409 napja

Egészségedre! Ez már az átmozgató volt a holnapi verseny előtt. Egy kalappal a következő napra! Jó versenyzést a megszokott jó társaságban. Lélekben ott leszek!
steve71 képe

steve71 5409 napja

Lélekben Veled voltam Spori,a testem meg csak tologatta a fűnyírót...:D
Csaba43 képe

Csaba43 5409 napja

Egészségedre spori! Szép napot, jó versenyzést.
kán képe

kán 5409 napja

kicsit nehéz volt ma futni...ugye?
...de azért jól esett....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!