Edzésleírás
Munka után rohanás...Kaposvár sportcsarnok-Deseda Tó 5 km fordulóig és vissza...lazát akartam de a vihar nagyon közel volt és meghajtottam..fülledt meleg-futás elején találkoztam Steve71-Nareni.és Levi sporikkal-futás után a Slendinél Norbi sporival...na eléág a dumából jó éjszakát mindenkinek...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:10 | 10 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Magyar Norbert 5390 napja