kopi60 10 km Futás 2009-06-21-n 14:15-kor

kopi60 futás

2009.06.21 Vasárnap, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:40

Távolság

10 km

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Edzésleírás

Dolgozom,tehát pihenőidőben léptem el futni.Kaposvár Töröcske-visszafelé a Gyertyánosi erdőbe be-négy testvér forrás-turista ház-Gergő fiamék piknikeztek a birkózó társaival és szüleikkel,bográcsos főzés stb-innen tovább a lovalda felé majd a 67-úton fel a Bartok B.útig és haza.Jól esett csak az a baj a pöriből nem mertem enni mert nem birtam volna ki azt a 3 km-t....Mindenkinek megköszönöm a hozzászólást,megyek vissza dolgozni...csőőőő

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:40	10	05:28	10.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

anesth 5422 napja

Egészségedre és gratulálok a kitartó edzéseidhez! Pörkölt után nehéz lett volna...

margit13 5422 napja

Pörkölt legközelebb! Égészségedre!

Rita 34 5422 napja

Élni tudni kell! :)
Egészségedre!

Csaba43 5422 napja

Ez szép volt spori! Egészségedre.

steve71 5422 napja

Csőőőőőőőőőőő Spori,laza melót és jó pihit.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.