kopi60 20 km Futás 2009-06-18-n 12:15-kor

kopi60 futás

2009.06.18 Csütörtök, 12:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:24

Távolság

20 km

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár - Töröcskei fensik,Zselickislaki szőlőhegy mögött,mezei majd be az erdei utra,ezen a túrista úton még nem jártam.Bent a Zselicségben egy helyen eltévedtem a p. úgy döntöttem visszafelé ugyanazon az úton megyek....Végig tömény hárs illat madarak éneke,visszafelé rengeteg meggyet ettem frissitőül...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:24	20	05:49	10.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

cica66 5416 napja

Nagyon jól hangzik ez a futás leírás..:)...örülök,hogy még mindig ilyen jól bírod a futást...Elképesztő teljesítmény!!!

anesth 5416 napja

Gratulálok! Szép teljesítmény!

Sipi 5417 napja

Nincs is jobb a terepfutásnál ,főleg melegben ! Hárs és meggy , hmm jó lehetett nagyon !

nareni 5417 napja

Szerintem más már a gyógyszerhez nyúlt volna, vagy ő is ment volna Töröcskére (csak nem futni). Nem vagy semmi.Egészségedre

Eliean 5417 napja

Jó kis futókirándulás lehetett.
A hárs illatot nagyon szeretem, egészségedre! :)

bubu 5418 napja

Szia Kopi60!
Felcsaptál felfedezőnek:-)???
Szép táv!
Gratulálok!

margit13 5418 napja

Szép táv és tempó, kis meggyet én is kérek.

Rita 34 5418 napja

Szia Kopi!
A déli órákban volt még 30 fok is!
Mindig izgalmasak az új útvonalak, gratulálok a felfedező utadhoz!
Egészségedre!

potika 5418 napja

Jó kis túra lehetett gratula és szép délutánt vagyis estét. Én most készülődöm az esti kocorászásomra:-)

Én is sok meggyet ettem ma igaz tálból és nem a fáról de így is nagyon jól esett:-)

üdv spori.

steve71 5418 napja

Hatalmas gratula Spori,nagy vagy...mint mindig.
Ma már akár fát is hasogat6nak a hátadon.
Egészségedre.

Csaba43 5418 napja

Jót kirándultál spori! Egészségedre kopi60!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.