kopi60 14 km Futás 2015-02-23-n 12:20-kor

kopi60 futás

2015.02.23 Hétfő, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

14 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Edzésleírás

Sportcsarnok, Deseda tó 6km ig vizibázis kajakosok,,,vissza a parkoló..fel a szőlöhegy felé..volt tsz telep toponár..majd alakótelepen le ismét a desire...és vissza a sportcsarnok...nehezen ment már majdnem megálltam ,de a rucim csurom viz volt a gyula meg nem haver...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	14	05:26	11.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 3348 napja

Egészségedre Kopi!Kemény vagy spori!!!Hajrá!

Andibandi 3349 napja

De ki az a Gyula? :))) Egészségedre, ügyi vagy! Jeeeee! :)))

Deseda95 3349 napja

Szépet szólóztál Kopi, egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.