kopi60 10 km Futás 2009-05-29-n 15:20-kor

kopi60 futás

2009.05.29 Péntek, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:43

Távolság

10 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Edzésleírás

A reggeli edzés levezetése,Kaposvár sportcsarnok atlétikai pálya,23 kör a nyolcas pályán....edzés végére megérkezett a vihar ezt a futást Pocaklakónak és Édesanyjának ajánlom sok szeretettel..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:43	10	05:10	11.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

margit13 5436 napja

Hát gratula, meg vagyok ám csak kevés időt hagynak. Ki mentünk, de hideg volt nagyon és eső, igy legalább beírhatjuk az oda és vissza sétát.

Rita 34 5436 napja

Szia Kopi!
Ma is repetáztál?!
Vigyázz magadra mert tudod az egészség a legnagyobb kincs a világon!

potika 5436 napja

Nagy nagy gratula kopi.

Szép kis teljesítmény!

piri74 5436 napja

Szerencsés vagy! Mi már ki sem tudtunk menni a vihar miatt.

anesth 5436 napja

Levezetés?! Nem semmi amiket mostanában csinálsz! Gratulálok a mai teljesítményedhez is! Egészségedre és köszi Pocaklakó nevében is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.