kopi60 futás

2009.05.29 Péntek, 04:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:15

Távolság

10 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó-5km ford.és vissza,iiiggeeeen!Steve71 sporival,lazán végig dumálva,találkoztunk egy futóval,Ő is rendszeresen hajnalban edz Gyuri a nyugalmazott ezredes,....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:15 10 05:14 11.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5443 napja

BÁr a többiek már mindent elmondtak azért én is Gratulálok ehhez a szép reggeli futáshoz!!
Rita 34 képe

Rita 34 5443 napja

Hajrá Kopi!
Éljen a hajnali páros! :)
hondacsibész képe

hondacsibész 5443 napja

Egészségedre!
Ügyesek vagytok............
Iljusin képe

Iljusin 5443 napja

Jézus! Kezdesz elpistisedni!De jó időket mész mostanában...Találkozunk Keszthelyen(eddig úgy néz ki..)Te mindenhol kollégákba botlasz? Látod! Figyelnek:))))
bubu képe

bubu 5443 napja

Szia Kopi60!
Egészségedre!
A relativitáselmélet most is téma volt???
kán képe

kán 5443 napja

Rájöttem...
Azért edzttek ilyen korán, mert ha este futnátok, kakor nem kapnátok ennyi hozzászólást!
Vidéki sanzon....
:)
yoyo képe

yoyo 5444 napja

Szép napot kopi !
Rendkivüli,ahogy nap mint nap ilyen korán edzetek !
De a barátok biztos motiválják egymást :) Jó felkészülést a versenyre !

Csaba43 képe

Csaba43 5444 napja

Egészségedre spori! Szép 7vgt.
anesth képe

anesth 5444 napja

Egészségedre! Most már kezdődhet a munka! Jó nézni Titeket!
Megnyugtató, hogy más is edz ilyen korán.
steve71 képe

steve71 5444 napja

Egészségedre Spori és szép napot.Vasárnap találkozunk.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!