kopi60 10 km Futás 2015-02-05-n 08:25-kor

kopi60 futás

2015.02.05 Csütörtök, 08:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Sportcsarnok, Deseda tó 5km,,ig és vissza...Kifelé a felüljárónál találkoztam Andi Sporival aki már az edzés második felénél tartott,szépen jött fel az emelkedőn,keményen elszántan,derűsen---köszöntés oda vissza és hajrá tovább...időjárás nem valami csudás,,,ék..szélbarát borotválgatott,de vissza uton jó volt hátszelesnek lenni..szép napot mindenkinek..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	10	05:30	10.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 3361 napja

A leírásodból érződik a jó hangulatod, amely párosult egy kiadós edzéssel, egészségedre. Hajrá Kopi!

Csaba43 3362 napja

Egészségedre Kopi!!!!Hajrá spori!

Andibandi 3362 napja

Egészségedre! Nagyon örülök, hogy találkoztunk, Te voltál az első ember, aki szembejött velem. Így sapkában nem voltam benned biztos, de ezek szerint jól gondoltalak. Hajrá! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.