kopi60 futás

2015.01.06 Kedd, 11:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

12 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

Kemény  é...szél..csabi telefonos egyeztetése után indultam a sportcsarnoktól ki a desire a sporival...végig beszélgetve sok  ismerőssel találkozva,,.Vizibázisnál fordultunk és beszélgetősen lazán visszacsoszorogtunk...mozgás jól esett ...a beszélgetés is...köszi Csabi...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:00 12 05:45 10.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 képe

Deseda95 3391 napja

Ezt ügyesen összehoztátok, egészségedre a "Zaranyi" futás.

szirmocsi képe

szirmocsi 3391 napja

Na ezt a csoszogást kellene behoznom!

Csaba43 képe

Csaba43 3391 napja

Klassz edzés volt spori!!Egészségünkre Kopi!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!