kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
16 kmTempó
05:38 p/km (10.67 km/h)Edzésleírás
A sportcsarnokhoz érve még láttam Attila feleségét Vikit aki egyedül indult a desi felé...mentem utána,jégcsarnok körüél érkezett Gyuri spori..pár szó ő már az edzés végén volt én az elején örültem a talinak..majd futi tovább..gondoltam Viki már messze jár..szépen laza tempóban vitorláztam ki a nyolcas felé..a strand környékén v adul esni kezdett a hó ..a vizibázisg hóesésben szembeszélben majd mintha elvágták volna-...kint a hidnál Viki fordult,indultam vissza jót beszélgettünk,a gátnál Csabesz érkezett húzott kifelé..pár szó vele is...aztán csak azt vettük észre beértünk..ennyi mára...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 16 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Deseda95 3405 napja
Ma igazi élménygyüjtő napod volt, akár nekem. Egészségedre a hosszú táv, valamint a sikeres kikapcsolódás!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3405 napja
Egészségedre Kopi!Örültem a talinak.