kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
12 kmTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Edzésleírás
kellemes tavaszi idő...zaranyi ltp...deseda tó kajakosokig..és vissza...Már az induláskor láttam sokan kimozdlnak a szép időben..a héten ez az első futi rehab...jaa...Kati is eljött...sok sok ismerős spori volt kint futó bringás botos...stb...Attila feleségével Vikivel váltottunk pár szót...majd leérve a 4 km jelzéshez kis csapat készülődött indulni deseda kört...magyar Norbi,Szerencsés Norbi ,Gyuri ,,,stb,,,lányok is...mindegy szép idő volt viharos szél de megérte kimozdulni...betegeknek jobbulást én úgy érzem lassan lassan rendbejövök...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 12 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Deseda95 3415 napja
Jó volt találkozni, de rövid ideig tartott a közös edzés. Egészségetekre. Sok száz kilit az új csukába!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3415 napja
Egészségedre Kopi!Gratulálok a cipődhöz spori!Sok -sok kilit nyomjál vele!!