kopi60 10 km Futás 2009-05-13-n 04:30-kor

kopi60 futás

2009.05.13 Szerda, 04:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:51

Távolság

10 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Edzésleírás

Csuda szép reggel,az éjszakai eső után...Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó-5km fordulóig és vissza Steve71 Sporival..most már csak lazán...természetesen végig beszélgetve...szép napinditó.Frissen tiszta fejjel várom a rendelést...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:51	10	05:29	10.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

cica66 5455 napja

Micsoda leki erő kell ahhoz,hogy vki hajnalban elinduljon futni...főleg,hogy több,mint egy hete szinte nem is hagyott ki napot...csak gratulálni tudok...de továbbra is azt mondom,hogy piehenni kéne legalább egy napot...:)

potika 5455 napja

Gratula spori szép kis hajnali kocorászás!

Egészségedre szép napot!

Magyar Norbert 5455 napja

Ámulok és bámulok.Gratulálok! KOPIKA.

margit13 5455 napja

Hát van aki ilyenkor még alszik. Már bocs, de biztos jó lehetett!

Csaba43 5455 napja

Jó korán mentetek spori!Egészségedre.

anesth 5455 napja

Egészségedre! Jó korán ébredtetek ismét. Nem semmi amit műveltek. Szép napot!

yoyo 5455 napja

Ma rosszat álmodtam a tészázról,ezért megébredtem ,az órára nézve eszembe jutott,hogy talán kopiék futnak ,,,és igen :))
Gratula srácok :)

steve71 5455 napja

Hát akkor egészségedre Sporttárs.Holnap ismét hajnali tréning.:-D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.