kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:24Távolság
10.5 kmTempó
04:59 p/km (12.02 km/h)Edzésleírás
Kaposvár -sportcsarnok-Zaranyi erdő nagy kör-elkerülő ut -kerékpár út - sportcsarnok.Doktornő rendelt,sőt párszor visszarendelt,majd átvette az edzői teendőket,laza 5 km engedélyezett átmozgatóba,kicsit több lett,és nem is olyan laza...Köszönöm Angyalka!!!!!!!!Ja és jó élni!!!!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:24 | 10 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
bubu 5457 napja
Szia Kopi60!
ÖÖÖRRREEEGGGEEEMMM!!! Nekem is kell egy ilyen ANGYALKA:-)!
Egészségedre!
ÖÖÖRRREEEGGGEEEMMM!!! Nekem is kell egy ilyen ANGYALKA:-)!
Egészségedre!
anesth 5458 napja
Egészségedre! Nagyon nagyot futottál! ...pedig az edződ csak lazát javasolt! :-) Ha így folytatod nem is félmaratoni távot fogsz szombaton futni! Gratulálok!
hondacsibész 5458 napja
Ügyes vagy FATER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Csaba43 5458 napja
Gratulálok spori,nagyon szépen gyüjtöd a kiliket.Egészségedre.
steve71 5458 napja
...és nagyon kemény vagy SPori ,ebben a hónapban összeharácsoltál 148 kilit.Külön gratula.
steve71 5458 napja
Hihi,szép volt Spori & Angel.Ügyesek vagytok,egészségetekre.
Remélem most már megy a relativitáselmélet,hogy tegnap elmagyaráztam?:-D
Remélem most már megy a relativitáselmélet,hogy tegnap elmagyaráztam?:-D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 5457 napja