kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:00Távolság
24 kmTempó
05:35 p/km (10.75 km/h)Edzésleírás
ideális futó idő...Sportcsarnok deseda tó kerülés...sportcsarnok..induláskor találkoztam Mikivel aki visszaérkezett a desiről,lent a hűvös völgyben a lovaknál Tomikával,az egyes körülTanár úrral..a másfelesnél Dénessel...kint a hetesnél Doktor Nő Viktória vágtázott befelé..szóval nagy volt a forgalom...a túlodalon aztán csönd...senki...negyvenegy csónakos pecást számoltam meg...a parton is rengetegen horgásztak...szép napot sporikáim..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:14:00 | 24 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
steve71 3442 napja
A héten rendesen termeltél Sporikám...ügyes vagy!