kopi60 22 km Futás 2014-11-02-n 08:30-kor

kopi60 futás

2014.11.02 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

22 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Edzésleírás

párás ködös idő..hazuról futottam le a zaranyira majd ki adesire a hetesig és ez vissza,,,útközben csatlakozott Katalin Viktória Attlia Csabesz..visszafelé taliztunk a doktornő Viktóriával is,,,majd később Dénes sporttársunkkal is,, jó kis beszélgetős futi volt időt nem tudok ezért irtam két órát abba belefér..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	22	05:27	11.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 3459 napja

Ezt jobban megszervezni sem lehetettt volna. Egészségedre az élmény éss kili gazdag adzés!

Csaba43 3460 napja

Szuper vagy Kopi!Egészségedre spori!!!!!!!!

steve71 3460 napja

Nagyon szépen gyűjtöd a kiliket Sporikám,egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.