kopi60 14 km Futás 2009-03-26-n 13:20-kor

kopi60 futás

2009.03.26 Csütörtök, 13:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:05

Távolság

14 km

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

kaposvár sportcsarnok-deseda tó kapás utca 7km fordulóig és vissza-Köszönöm a tegnapelőtti hozzászólásokat mindenkinek sajnos most nincs gépem és nem tudok visszairni,de ahogy megérkezik a gép akkor irok mindenkinek,sziasztok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:05	14	05:18	11.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

potika 5509 napja

A tempód is nagyon szép a táv is nagyon jó és az egész edzésed is szuper lett szerintem.
Gratula hozzá és jó pihit:-)

anesth 5509 napja

Szép hosszút futottál, s nagyon jó tempóban. egészségedre! Gratulálok!

Csaba43 5509 napja

Gratulálok spori jól mentél.Egészségedre.

steve71 5509 napja

Jó tempót mentél Spori,örülök,hogy minden rendben.Egészségedre.Szombat fél 6.

bubu 5509 napja

Szia Kopi60!
Egészségedre! Legalább szembeszálltál a széllel? Az idődből kiindulva IGEN!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.