kopi60 10 km Futás 2014-03-22-n 08:30-kor

kopi60 futás

2014.03.22 Szombat, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:54

Távolság

10 km

Tempó

04:59 p/km (12.02 km/h)

Edzésleírás

Katival,Zsoltival...ki a desire és vissza...kifelé hátszél...illetve Zsolti nyulazott,24,40 volt az ötösnél az időm..visszafelé a brutál szembeszél...mindegy jó volt Köszi Zsolti a mai edzést..az eredmény a Tiéd.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:41	5	04:56	12.15	0	0	0	0
00:25:13	5	05:03	11.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sati75 3683 napja

Kőkemény!!!

Deseda95 3686 napja

Szuper, és ez csak a szerváért volt!

macskata 3687 napja

Jól ment, örülök neki, pláne, hogy még brinyóztunk is ebben a szélben!! Egs!

taki66 3687 napja

Naggyon szuper voltál Kopikám!Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.