Edzésleírás
Kaposvár sporcsarnok-Deseda tó 5km fordulóig és vissza.2 hét kihagyás utáni első edzés,ebből hogy lesz P-H ?gyenge vagyokmint ......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:04 | 10 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Iljusin 5503 napja
Szia, hogy vagy????Majd együtt totyogunk a hétvégén-én is elég gyengusz vagyok-legalább nem kell egyedül futnom!!!Nem kell PH-t futnod!!Elég ha lefutod!!!!!