kopi60 futás

2013.12.30 Hétfő, 15:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

10 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Edzésleírás

Az idei év utolsó edzése..sajna nehezen ment a frontos idő kikészit,meg sok  minden......holnap meló...de hiányzott........

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:00 10 05:48 10.34 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3762 napja

Kemény éved volt spori!Gratulálok Kopi60!!!!!!!!!!!!!!!!jjjjjjjjeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!

melath1@ képe

melath1@ 3762 napja

Edzésekben gazdag évet produkáltál.SZUPER!! HAJRÁ jövöre is..NYOMJUK tovább!! BUÉK!!

Deseda95 képe

Deseda95 3763 napja

Az éves edzéseit tükröző naplód alapján sorban állhatnak az irigyeig. Hasonló évet kívánok jövőre is, amelyhez jó erőt és egészséget!!!

taki66 képe

taki66 3763 napja

Fel a fejjel Kopikám!Nincs okod panaszra.Nagyon szépen produkáltál idén!BÚÉK!

steve71 képe

steve71 3763 napja

Egészségedre Kopi és Boldog Új Évet!

macskata képe

macskata 3763 napja

egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!