kopi60 16 km Futás 2009-02-14-n 06:30-kor

kopi60 futás

2009.02.14 Szombat, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:53

Távolság

16 km

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok Deseda tó 8km fordulóig és vissza. Steve71-Bubu-és én ismét küzdelem az elemekkel hó jég viharos szél stb.Bubu hosszú sérüléséből lábadozva nagyszerű teljesitményt nyújtva szó nélkül végigcsinálta.Pistivel egyfolytában szövegelve viccelódve...a Sass kabaré az elbujhat mellettünk...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:53	16	05:45	10.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

cica66 5543 napja

Egészségedre Neked is..és a nevetés széppé teszi a napot!!!!...persze a futás mellett..:)

Csaba43 5543 napja

JÓ edzés volt!Gratulálok spori,Egészségedre.

Csaba 43 fia 5544 napja

GRatulálok a 16km futáshoz.

potika 5544 napja

Gratula nektek szép kis nyerítős kocogás lehetett! :-))))

bubu 5544 napja

Szia Kopi60!
Gratulálok! És egészségedre! Vigyázzatok velem, mert egy kis idő után oda-vissza nyeríteni fogok:-)))!

steve71 5544 napja

Egészségedre Sporttárss,nagy kár,hogy holnap melózol.Odafelé Bubu nyerítésétöl volt hangos a vidék.Visszafelé azért néha elhalkult.Jó pihenést.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.