azilinha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:53Távolság
10.27 kmTempó
05:21 p/km (11.23 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Ma tényleg lazán nyomtam. Be volt állítva a 160-as riasztás, és amint "megszólalt", lelassítottam. Nagyon jól eső futás volt! Tudtam, hogy el kell menni, párszor már tapasztaltam, hogy nem mindig a logika az irányadó. Ha a szellemi munka lefáraszt, az edzés sokszor jót tesz még akkor is, ha induláskor el se tudjuk képzelni, hogy meg bírunk még mozdulni. Ma ilyen volt, és nagyon örülök, hogy megcsináltam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:53 | 10.27 | 05:21 | 11.23 | 0 | 0 | 165 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
