kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:00Távolság
25 kmTempó
05:22 p/km (11.19 km/h)Edzésleírás
nyári idő,,,ideális futáshoz..Lakástól a sportcsarnokig,mivel még nem volt senki kimentem a Zsilléig,szembe jött Gyuri..Pisti az első köréről..vissza velük a csarnokig...megérkezett Kata Zsolti Csabi is...kicsit vártunk Anitára de nem jöttés elindultunk ki a desire..a négyesnél Gyuri visszafordult elfoglaltsága miatt,mi továbbki a hidig..Visszafelé a hetes környékén taliztunk Anitával Gábor bringával kisérte,,pacsi és futi tovább..Csarnoknál szétváltunk,én még hazadöcögtem..szép napot sporikáim...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:14:00 | 25 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Csaba43 3833 napja
Kemény edzést hoztál össze mára Kopi!!!!!!!Gratulálok spori!Egészségedre!!!!
Deseda95 3833 napja
Nyári "időszámítás" zárófutása számomra nagy élmény volt Veletek, köszi!
macskata 3833 napja
Egészségedre, jó pihit...már csak egy kis laza bringázás és szép a nap:)
taki66 3833 napja
Szép kis döcögést hoztál össze Kopikám!Egészségedre!Köszi a hangulatot is!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toygli 3833 napja
Amikor együtt futottunk, azóta nem jártam otthon. Inkább a szüleim jönnek fel unokázni hozzánk, nekik ingyenes az utazás a busszal. Azért remélem még lesz alkalmunk a közel vagy távoljövőben együtt futkározni. Gratulálok az edzéshez.